EP39 – Meditação guiada – Estabilidade flexível –  meditando com um bambu

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ESTABILIDADE FLEXÍVEL – MEDITANDO COM O BAMBU
Muita gente acha que para nos sentirmos estáveis precisamos ficar rígidos, imóveis.
É verdade que a estabilidade requer uma base sólida e firme – como uma grande e majestosa montanha. Por outro lado, se ficarmos tensos ou contraídos demais, essa estabilidade não permanecerá sustentável por muito tempo. A estabilidade do corpo e da mente dependem da flexibilidade, da adaptação à situação como ela é, momento a momento – da mesma maneira que um bambu: sólido, mas que não quebra com a força do vento, pois se permite balançar com ele.

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