EP23 – Meditação guiada – Falando com a impotência – o poder da calma

Podcast Pílulas de Saber e de Sabedoria.
Conteúdo de Denise Kato.

FALANDO COM A IMPOTÊNCIA – O PODER DA CALMA
No período que estamos vivendo, a sensação de impotência pode ser tão avassaladora como uma grande tempestade:
Impotência por não dar conta de tudo.
Impotência por não dispor de recursos suficientes para cuidar de todos os pacientes.
Impotência por não poder curar ou aliviar o sofrimento de todos.
Em momentos assim, é comum sentirmos culpa, medo, desespero…
No entanto, se no meio desse caos pudermos voltar para a respiração, para o corpo, e cultivar um ponto de estabilidade, poderemos fazer muito.
A presença de uma pessoa centrada, calma, faz toda a diferença. Você pode questionar meu ponto, achando que isso não tenha um impacto significativo. Imagine então o contrário: pense no que uma única pessoa desesperada é capaz de provocar…