EP17 – Meditação guiada – Foco: transição para o modo ação

InícioPodcastsPílulas de Saber e de SabedoriaEP17 - Meditação guiada - Foco: transição para o modo ação

FOCO – TRANSIÇÃO PARA O “MODO AÇÃO”
Esta é uma meditação para ajudá-lo a se “centrar”, a se preparar para entrar em ação de uma maneira focada, consciente. A intenção não é deixar a mente “em branco” nem forçar o foco – o que estamos cultivando é a consciência do que acontece com a mente e o corpo, momento a momento. A respiração será nosso foco de atenção nesta meditação.

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Do mesmo episódio

55,400FãsCurtir
183,000SeguidoresSeguir
61,000InscritosInscrever

Agenda

7ª Semana Freiriana do Cariri

Veja a agenda completa da sétima edição da Semana Freiriana do Cariri, entremeada por imagens de edições anteriores do evento. A sétima edição acontecerá...

Atualização em Comunicação Compassiva

Curso on-line ministrado por Ana Claudia Quintana Arantes, Alexandre Silva e José Carlos Safi. Inscrições abertas. Muito se discute sobre inteligência emocional, mas pouco ela...

Fundamentos de Cuidados Paliativos

Curso on-line ministrado pela Dra Ana Claudia Quintana Arantes. Inscrições abertas! A Organização Mundial de Saúde (OMS) explica: “Cuidado paliativo é uma abordagem que melhora a...

Como ajudar quem está morrendo

Curso on-line ministrado pela Dra Ana Claudia Quintana Arantes. Inscrições abertas. Já é muito difícil cuidar de uma pessoa doente, o que diríamos da dificuldade...